десерти без захар

Бонбони за хормонален баланс – seed cycling фаза 2

За тези от вас, които се оказаха в затруднение, когато става дума за креативност с включването на необходимите семена в диетата си, създадох тези красиви енергийни бонбони за хормонален баланс. Здравословната диета определено трябва да включва семена от всякакъв вид, за предпочитане накиснати или смлени, за да направят хранителните вещества по-достъпни, но придържането към строг …

Бонбони за хормонален баланс – seed cycling фаза 2 Виж още »

Шоколадов хумус

шоколадов хумус

Шоколадов хумус? Звучи странно! Но ви обещавам, че ако излезете от представата за класически хумус, това може да се превърне в един от любимите ви и лесни десерти. Кремообразен, богат и шоколадов, достатъчно сладък, здравословен шоколадов хумус. Различен и вкусен начин да поднесете допълнение към пресни плодове или биксвитки, а защо не и палачинки. Вижте …

Шоколадов хумус Виж още »

Веган пикантни кестенови сладки без глутен

веган пикантни кестенови сладки без глутен

Ароматът на кестени в нас през последната седмица е почти постоянен. За тези топящи се в устата веган пикантни кестенови сладки изпекох още една доза кестени. За любителите на смесването на вкусовете тези малки курабенца са идеалното предложение. В същото време са съобразени с доста от ограниченията на съвременното хранене. Не съдържат животински продукти, като …

Веган пикантни кестенови сладки без глутен Виж още »

Рожкови рулца с пълнеж от смокини – без млечни

рожкови рулца със свежи смокини - без млечни

Спомените ми за следобедния чай при баба са свързани с маслени рулца, пълнени с различни домашни мармалади и щедро поръсени с пудра захар. Те са вдъхновението ми за тази рецепта за рожкови рулца с пълнеж от смокини. Какви са разликите? Най-основната е че не са с конфитюр, а  с пълнеж от пресни смокини, фурми и …

Рожкови рулца с пълнеж от смокини – без млечни Виж още »