авокадо

5 любими смутита с кайсии

кайсиево смути

Кайсиево смути, защо не. Юли е месеца на кайсиите по нашите географски ширини. Пазарите и сергиите за плодове и зеленчуци, са отрупани с този нежен плод. Аз харесвам консумирането на плодовете пресни, но смутита с кайсия са също добро решение за повече здравословни хранения в ежедневието ни. Вижте още: Повечето учени смятат, че родината на …

5 любими смутита с кайсии Read More »

Зелена салата с пикантно пуешко, ягоди и авокадо

Зелена салата с пикантно пуешко, авокадо и ягоди

Ягоди в салатата, дори и за нашата географска територия не е новост. Придават една приятно сладко-кисела нотка, а и наистина са като малки свежи бомбички, които в тази рецепта си пратнират много добре с лютото пуешко месо.  Днешната сряда е лека, с зелена салата с пикантно пуешко, ягоди и авокадо, която хапваме в комбинация с …

Зелена салата с пикантно пуешко, ягоди и авокадо Read More »

Салата в авокадо с риба тон и цитрусов дресинг

Салата в авокадо с риба тон и цитрусов дресинг

Това е лесен, здравословен вариант на салата, която е ефектен и като презентация. Може да приготвите набързо за любим човек или да си занесета в кутия за офиса. Всички съставки за салата в авокадо с риба тон, са достъпни и не се нуждаят от много предварителна обработка. Здравословна и наистина готова за пет минути рецепта, …

Салата в авокадо с риба тон и цитрусов дресинг Read More »

Яйца с дип от авокадо

Яйца с дип от авокадо

Бързо и интересно предястие с доста протеини в него. Яйца с дип от авокадо, поднесени по атрактивен начин са идеалната рецепта за неочаквани гости, буквално с продукти от хладилника, готови за 15 минути. Хитрини на вкуса: Останали са ви много сварени яйца от Великден или сте на протеинова диета и често консумирате яйца. Тази рецепта …

Яйца с дип от авокадо Read More »

Рибни бургери на фурна

Рибни бургери на фурна

Ако ви се хапва бургер, но не искате да е пържен или на скара, а и избягвате месо, то тези рибни бургери са перфектната алтернатива. Рецептата е лесна, здравословна и без мазнина. Приготвят се на фурна и най-важното са с чудесен вкус. Вижте още: Пипкавата част в тази рецепта е с правенето на рибата на …

Рибни бургери на фурна Read More »

Бърз, здравословен авокадо сандвич

Сандвич авокадо

Бърз, здравословен авокадо сандвич е лек и диетичен вариант за обяд. В дни като днешния, които задачите които имам са повече от часовете на денонощието това е перфектен старт. Вижте още: И аз като повечето жени, пекне ли първото за годината слънце и се сещам за това колко съм напълняла, и колко би било добре …

Бърз, здравословен авокадо сандвич Read More »