Солена днжинджифилова ментонада

Харесва ми леко пикантния вкус на джинджифила в комбинация със свежестта на краставицата и ментата, както и това, че рецептата излиза от клишето на класическите домашно приготвени напитки с лимон, които са сладки. Солена днжинджифилова ментонада е изключително здравословна и бърза за приготвяне. Тя е чудесна за хора като мен, които се стараят да повишат нивото на хидратация на организма си.

Advertisements

Виж още:

През последния месец, след пневмонията се старая да пия  по 12 чаши вода, електролитните напитки или зелен чай вкарват малко разнообразие, тази солена днжинджифилова ментонада е сред тях.

солена джинджифилова ментонада съставки
солена джинджифилова ментонада съставки

Може да  съхранявате напитката за няколко часа в хладилник, но е най-добре да я консумирате веднага, така ще извлечете най-много от полезните вещества, които съдържа. Водата, може да замените със сода или спрайт, ако обичате газирани напитки и приготвена просто с вода, напитката не ви харесва. Аз ви предлагам възможно най-здравословния вариант, в който я приготвям за себе си и се надявам да ви хареса.

Рецепта

солена джинджифилова лимонада
Pin me!
No ratings yet

Солена джинджифилова ментонада

Свежа лека и подпомагаща хидратацията на клетките, заради повечето електролити в нея.
Готвене10 mins

Какво ни трябва

  • 1 бр сокът от един лимон
  • 1 бр сокът от един лайм
  • 1 бр малка краставица
  • ½ връзка прясна мента около 10 стръка
  • корен от пресен джинджифил с големина колкото палец
  • 1/2 ч.л. сол
  • 250 мл вода
  • лед опционално

Как да приготвим

  • Обелете и почистете джинджифила и го нарежете на дребни парченца, в случай че блендера ви не е много мощен може и да го настържете. Поставете го в каната на блендера;
  • Почистете краставицата и я нарежете на дребно, добавете я при джинджифила.Направете същото и с ментата;
  • Изцедете лимона и лайма и добавете сока им при останалите съставки. Блендирайте на висока скорост за около 1-2 минути;
  • Прецедете течността през фина цедка, ако не желаете в нея да има фини частици, който и придават вид на каша;
  • Добавете вода и лед, както и малко сол. Украсете с парчета лимон, лайм и листенца мента;
Вид ястие: напитки
Тип кухня: Fusion
Keyword: безалкохолна напитка, джинджифил, краставици, цитруси
Advertisements