Сок от грейпфрут с джинджифил и канела

Сок от грейпфрут с джинджифил и канела

тРецептата за сок от грейпфрут с джинджифил и канела е проста, за това ми се иска да разкажа по няколко думи за съставките в нея. Аз я консумирам целогодишно по веднъж, два пъти в седмицата. Десйтва  ми тонизиращо и леко ободряващо.

Вижте още:

Повече за продуктите:

Цитрусовия плод с корени от Барбадос е от най-популярните сред хората, спазващи диети и хранителни режими за сваляне на килограми. С нисък гликемичен индекс, малко калории, освен това  той съдържа и инозитол, който подпомага метаболизма и борбата с холестерола. Това са причините грейпфрутът да е основа на една от любимите ми напитки – сок от грейпфрут с джинджифил и канела, която употребявам целогодишно.

Джинджифилът е корен, който се използва още от древността за лечение на редица здравни проблеми. Той е другата съставка на моя сок от грейпфрут с джинджифил и канела. Въпреки, че най-разпространения начин за консумацията му е на чай. Добавен пресен към сока от грйпфрут, той засилва антиоксидантните и противовъзпалителните му свойства и го прави още по-здавословен. Има доказана способност при образуването на повече слюнка и подпомага за защитата на чревната лигавица. Чудесено оръжие е срещу наднормените килограми и има силно загряващ ефект, което засилва кръвообращението и подпомага по-бързото извличане на токсините от организма.

Канелата е също присъства в сока и е чудесна и ароматна подправка, която има сгряващ ефект и полза в борбата  излишните килограми. Тя регулира нивата на кръвната захар и има проучвания, които  сочат, че е полезна при борба с диабет от тип 2, а също така и подобрява кръвообращението.

 

грейпфрут иджинджифил

фреш от грейпфрут с джинджифил и канела
Pin me!
No ratings yet

Сок от гейпфрут с джинджифил и канела

Сок от гейпфрут с джинджифил и канела. Ободряваща и засилваща метаболизма напитка, която е подходяща при простуда и вируси. Засилва кръвообръщението.
Готвене8 mins
Порции: 2

Какво ни трябва

  • 3 бр. грейпфрути със средна големина  ( аз използвам  розови грйпфрути по-сочни и сладки са)
  • 3 с.л. прясно изцеден сок от джинджифил
  • 1 ч.л. канела на прах
  • 1 стрък прясна мента
  • 1 ч.л. пчелен мед опционално

Как да приготвим

  • Почистете добре грейпфрутите, за целта измийте с топла вода и сода. Разполовете плодовете и ги изцедете сока им с помощта на цитрус преса;
  • За получаването на пресен сок от джинджифил. Измийте парче джинджифил и го настържете заедно с кората над цедка над чаша, Притиснете с лъжица и ще получите пресен сок. Добавете го към фреша от грейпфрути и сложете и канелата, разбъркайте.
  • Гарнирайте с листенца свежа мента и/или пчелен мед по желание.
Вид ястие: Drinks, напитки
Тип кухня: Fusion
Keyword: грейпфрут, джинджифил, канела

Ще се радвам да споделите вашите впечатления. Ако сте опитали рецептата или имате някакви въпроси към мен, може да ме откриете в instagram или facebook. Ще се радвам, да оставите коментар и в блога.


Related Posts

Веган овесени сладки с ябълкови парчета и фъстъчено масло

Веган овесени сладки с ябълкови парчета и фъстъчено масло

Тези меки и ароматни овесени сладки са много лесни за направа и могат бързо да се превърнат в любимия ви десерт през есенно-зимния сезон. Защо ли? Приготвят се бързо и са истинска експлозия от аромат на ябълки и сгряващи подправки като канела, кардамон и сушен […]

Ярко оранжево и противовъзпалително смути с куркума и манго

Ярко оранжево и противовъзпалително смути с куркума и манго

Много цвят и настроение внася това ярко оранжево и противовъзпалително смути в моите препролетни дни. В тази противовъзпалителна напитка няма млечни, няма глутен и няма добавени захари.  Пълно със здравословни, детоксикиращи съставки и супер вкусно, това смути е  перфектен старт за всеки ден! Вижте още: […]



Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Приемам Privacy Policy