Смутита + каши

Освежаващо зелено смути с целина и спанак

освежаващо зелено смусти с целина.

Почувствайте се добре с това здравословно, богато на хранителни вещества, зелено смути с целина! Днес добавих и зеленчуци към течната си и предимно сурова храна. Беше наистина вкусно за мен, все пак  ги предпочитам пред сладките плодове. Поиграх си с калкулатор и успях да сметна, че това освежаващо смути е само 136 калории на порция, …

Освежаващо зелено смути с целина и спанак Виж още »

Ярко оранжево и противовъзпалително смути с куркума и манго

Много цвят и настроение внася това ярко оранжево и противовъзпалително смути в моите препролетни дни. В тази противовъзпалителна напитка няма млечни, няма глутен и няма добавени захари.  Пълно със здравословни, детоксикиращи съставки и супер вкусно, това смути е  перфектен старт за всеки ден! Вижте още: Днес се събудих  от чувство на силно безпокойство към 4:45, …

Ярко оранжево и противовъзпалително смути с куркума и манго Виж още »

Ароматно смути с овесени ядки и ябълки

смути с овесени ядки и ябълки

Отдавна не съм публикувала смути рецепта – споделям ви ежедневното си ароматно смути с овесени ядки и ябълки.  През последните няколко дни го консумирам всеки следобед. Годината ми започна стресово с операции и продължава по този начин. За жалост, от невинен зъбобол се стигна до ред усложнения и сега няколко седмици ще се наложи да …

Ароматно смути с овесени ядки и ябълки Виж още »

Смути с маточина, ягоди и праскови

Чаша смути със маточина, ягоди и праскови със спирулина

Смути с маточина, ягоди и праскови е напитка, с която се опитвам да повдигна малко жизнения си тонус. Не знам  на какво се дължи  – закъсняла пролетна умора, прекаляване с работата или прекалено честите пътувания покрай грижата за близките ми, но напоследък се събуждам изтощена. Реших да подновя сутрешните здравословни ритуали: Пиене на специален зелен …

Смути с маточина, ягоди и праскови Виж още »

Смути женска енергия с праскови, мака, ленено семе и тайна съставка пълна с хиалуронова киселениа

смути с праскови, мака, конопено семе

Смути женска енергия с праскови, мака, ленено семе и Daily на Надя Петрова е част от ежедневието ми през последните три месеца. В началото на годинта прекарах тежка пневмония с много усложнения. На фона на цялостното ми здравословно състояние, многото лекарства, доведоха до  проблеми и с черния ми дроб. Това ме накара да взема решение …

Смути женска енергия с праскови, мака, ленено семе и тайна съставка пълна с хиалуронова киселениа Виж още »

5 любими смутита с кайсии

кайсиево смути

Кайсиево смути, защо не. Юли е месеца на кайсиите по нашите географски ширини. Пазарите и сергиите за плодове и зеленчуци, са отрупани с този нежен плод. Аз харесвам консумирането на плодовете пресни, но смутита с кайсия са също добро решение за повече здравословни хранения в ежедневието ни. Вижте още: Повечето учени смятат, че родината на …

5 любими смутита с кайсии Виж още »