Домашни бонбони – Енергийни бомбички

Домашни бонбони – Енергийни бомбички

– Бонбоните са важни за една къща! – казваше баба ми. – Ако няма с един бонбон да почерпиш като ти влезе някой през вратата, то каква домакиня си. – продължаваше, обучението въртене на къщата си тя 🙂 Е речено сторено. Бонбони за приятели. Но ако всички са на диета или пък не ядат сладко? А и наближават пости, които аз се старая да спазвам.

Постите са прекрасен начин да пречистиш организма, но това не означава да се лишим от сладко, а и не винаги сладкото е вредно, напротив мозъкът ни има нужда от сладко… Поне моя има 🙂

Та за това тези дни запретнах ръкави и реших да направя няколко типа сладки, които ще споделя с вас.

Пред вид, че имам доста постещи приятели реших да направя едни здравословни бонбони, които шеговито, но не чак дотам наричам енергийни бомбички, защото в тях има толкова много полезни съставки, че ти повишават енергията скорострелно и задоволяват нуждата ти от сладко без угризения. Бомбичките са подходящи както за постещи и вегетарианци, така и за обикновени лакомници.:)

Какво ни трябва:

за около 30 бомбички:
обезкостени фурми (аз предпочитам ирански в кутия, защото са по месести и  сладки) – 20 бр.
годжи бери –  50гр.
сурови лешници (предварително накиснати за 8 часа) –  50гр.
сурови бадеми (предварително накиснати за 8 часа) –  10 бр.
натурален шоколад –  50 гр.
какаови зърна –  5-6 бр.
настърганата кора от половин портокал

за украса:
белено конопено семе -20 гр
кокосови стърготини – 20 гр
сурово какао – 20 гр
сусам -20 гр

Как се приготвя:

1. Слагате всички съставки (без тези за украса) в блендер и разбивате с пулсация, докато се получи еднородна смес;
2. оформяте с лъжица или с ръце малки топчета и овалвате в украсата по избор;
3. Поставяте ги във опаковка за бонбони и си хапвате от тях без угризение, защото не съдържат вредни съставка, а са все така дяволски вкусно изкушение, каквито са и конвенционалните бонбони;


Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Приемам Privacy Policy